身体が●●すると痩せない

こんにちはラブラブ

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今日は私の失敗話を・・・アセアセ

 

 

 

昨日帰りの運転中に、

 

 

『なんだか身体が水分不足な感じがする・・・』と思ったのです。

 

 

そういえば、コーヒーや紅茶やお茶ばかり飲んでいたなぁアセアセお水飲めていないなぁと思ったのですタラー

 

 

 

で、途中立ち寄ったコンビニで2Lのお水を買いましたチョキ

 

 

 

家に着くまであと、15分くらいの場所にあるコンビニだったのですが、あと15分でほとんど飲めちゃうわ~ラブラブなんて思いながらゴクゴク・・・ウシシ

 

 

しかーし!!

 

 

運転しながらお水を飲んでいると、1Lくらい飲んだあたりから、急に身体が冷えてきましてチーン

 

 

 

身体の中から冷えを感じていたので、暖房の温度を上げても、さ、寒い~滝汗

 

 

 

常温のお水を探したけれどなかったので、まぁいいっかと思って冷蔵されていたお水を買っちゃったんですタラー

 

 

そりゃ、1Lも一気に飲めば冷えますよねショック

 

 

 

身体の冷えは、ダイエットにはとても良くないですアセアセ身体が冷えると、血流が悪くなり、まず痩せませんガーン

 

 

 

お水を飲むことは大切ですが、常温以上のお水、もしくはお白湯にしないとダメですねウインク

 

 

 

残り1Lはお家に帰ってすぐにお白湯にして飲みましたてへぺろ

 

 

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