血流UP!代謝もUP!

こんにちはハート

京都出張ダイエットサロン、スマイルサロンの上村香織ですルンルン

 

 

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今日はお教室の後、以前ベビーサイン教室を卒業されたお母様から、「遊びにきてくださいラブラブ」とお誘いをいただき、お家にお邪魔してきました乙女のトキメキとっても素敵なお家できゃーきゃーはしゃいでおりました、私(笑)ウシシハイハイだった赤ちゃんがもうあんよができるようになっておられて、ご成長に感動しっぱなしでしたラブ

 

 

 

 

いつもお忙しいママさんは、お風呂もなかなかゆっくり浸かれないアセアセという方が多いです。

 

 

 

特にお子様が小さいと、どうしても短時間でお風呂に入ることになってしまいますよねショック

 

 

 

またお仕事がお忙しい方は、湯船に浸からず、シャワーだけという方も多いですアセアセ

 

 

 

湯船にゆっくり浸かるというのは、冷えを改善し、血流を良くしてくれますので、代謝も上がり、またリラックス効果もありますので、痩せやすい体質に変わるチャンスでもありますキラキラ体温が1度上がるだけで、免疫力もアップします上矢印

 

 

 

毎日はどうしても湯船に浸かれないチーンという方は、ぜひ週に2~3日は必ず湯船にゆっくり浸かるようにしてくださいニコニコ

 

 

 

それだけで体質がずいぶん変わります照れ

 

 

 

 

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