たった3か月で人生が変わる☆本気で痩せたい！健康になりたい！そんなあなたの為の京都出張ダイエット

こんにちは

京都出張ダイエットサロン、スマイルサロンの上村香織です

 

 

 

 

つい最近、スーパーへお買い物に行った時、ちょうど夕方でレジが結構混んでいて並んでいたのです

 

 

私の前にはちょうど10歳くらいの女の子さんとお母さんが並んでおられました

 

 

その親子のお買い物かごをパッと見ると、中には

 

 

大量のダイエットコーラがありました

 

 

 

そしてお母さんが娘さんに

 

 

『よく飲むし、もう1本買っとこか取りに行ってきてくれへん』

 

 

と頼んでおられました

 

 

「よく飲むしって・・・

大量にあるのに、まだ買うんだ」

 

 

『どんだけ買うん～』と叫んでおりました、心の中で

 

 

 

 

「ダイエット」という名前や、「ゼロカロリー」という記載がある商品はたくさんありますが、ダイエットコーラもゼロカロリーも、人工甘味料がたくさん使われています

 

 

 

少しの量で、砂糖よりも何百倍もの甘さがある、人工甘味料強い甘みに慣れてしまうと、味覚が鈍くなってしまうのは怖いところです

 

 

 

カロリーゼロだから大丈夫と安心して、ダイエットコーラと一緒にたくさんのお食事を摂ってしまって、結果カロリーオーバーなんてことも

 

 

 

人工甘味料って実はいろんなところに使われていますやはり、できるだけ摂らないように気を付けていきたいですね

 

 

 

これって何が入っているのかなと表示を見る習慣を付けていきましょう

 

 

 

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