痩せない理由は●●が多いから!?

こんにちはニコニコ

京都出張ダイエットサロン、スマイルサロンの上村香織ですルンルン

 

 

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今日は一番上の甥っこのお誕生日です誕生日ケーキ13年前、生まれてきてくれた日のことを今でも鮮明に覚えていますラブ最近は思春期なのかあまり自分から話をしてくれませんが、素直すぎるくらいまっすぐ育ってくれていて、私にとってはいつまでたっても可愛い甥っこです爆  笑これからどんな風に成長してくれるのかが楽しみですラブ

 

 

 

 

なかなか痩せないショボーンという方は、ぜひご自身のことを考えていただきたいのですが、

 

 

いつも、ストレスを感じていませんか?

 

 

 

 

ストレスを感じると、体重は落ちませんアセアセ

 

 

でも私たちの周りにはストレスを感じるようなことが、いっぱいありますよね?

 

 

 

春休みでお子様に対して、ついイライラ・・・プンプン

 

職場での人間関係でイライラ・・・ガーン

 

ママ友たちとの関わりでイライラ・・・アセアセ

 

ご主人様にイライラ・・・タラー

 

イライラしたくないのに、生理前でイライラ・・・チーン

 

 

 

それに、さらにプラスして、

 

 

体重が減らないことにイライラ・・・えー

 

 

誘惑に負けてお菓子を食べちゃったアセアセ食べてしまった自分にイライラ・・・えーん

 

 

 

もう、ストレスだらけですショボーン

 

 

そんな時、少しでもストレスを減らせる方法があります!

 

 

 

 

それは、

 

深呼吸ですキラキラ

 

 

 

ストレスを感じると、呼吸が浅くなりがちです!

 

 

 

 

『今なんだかイライラしているなぁアセアセ

 

 

という時は、ぜひ一旦作業を止めて、その場でゆっくり深呼吸をしてみくださいねニコニコ

 

 

 

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