こんにちは
京都出張ダイエットサロン、スマイルサロンの上村香織です



ダイエットに年齢なんて関係ない

どうして今まで痩せることができなかったのか、その原因が分かります

お申込みいただくと、痩せるノウハウ満載のレポートを、無料で読めます

今日はイオンモール京都五条でベビーサインイベントでしたたくさんの赤ちゃんたちにお会いしてもうテンション上がりまくりでした
今、ダイエット中のお客様からこんなご質問をいただきました
『こんにちは家族でGWに旅行に行こうかという案が出てきています。旅行中、食べ過ぎてしまわないか心配なので私はできたら旅行にはあまり行きたくないのですが・・・
せっかく痩せてきているのでここで太るのも嫌だし
何に気を付けたらいいですか
ダイエット中は旅行は行かない方がいいですか
』
今年のGWは長いですよね1日、2日に休みをとれば、最大9日間ですね
ご家族でご旅行をぜひ楽しんでいただきたいです
ご旅行中、気を付けていただきたいのは、やはり食べ過ぎです
食べ過ぎないように、常に腹7~8分目を意識していただくことはとても大切です食べ過ぎないように、ゆっくり噛んで時間をかけて食べることも大事です
それともうひとつ大切なのは、もし食べ過ぎちゃった場合、翌日と、翌々日は必ずお食事の調整をしていただきたいです食べ過ぎた後、体重を測ると意外に増えていないことが多いです。
その時に、
『あれ食べ過ぎたのにあまり増えてない
ラッキー
』と思ってまた食べてしまうと、2~3日後にドン
っと体重が増えます
あとは、ご旅行中のお食事のメニューは和食がいいですねできるだけ和食メニューのところを選ばれるといいと思います
ブログランキングに参加しました
クリックしていただけると励みになります
よろしくお願いいたします
【35歳から3ヶ月で10キロ痩せる方法】レポートを無料でプレゼント
生後3ヶ月の赤ちゃんがいるママでも授乳中の3か月間で-11.9キロも痩せられたダイエット方法
こんな方にオススメ
☑本気で5キロは痩せたい
☑今までダイエットをしてもリバウンドしてきた
☑ダイエットに成功してきれいになりたい!
☑健康診断で痩せるように言われた
☑忙しくてサロンに通う時間がない、でも痩せたい!
☑去年の服が入らない
☑自己流ダイエットで痩せない
☑やせて自分の自信を取り戻したい
☑妻としても母としてもきれいでかわいくありたい
京都出張ダイエット スマイルサロン
無料カウンセリングを受付しております!あなたのお悩みをお聞かせください。
お申込みはこちらから
↓
TEL:080-4561-5877 (お電話受付時間9:00~18:00)
HP:http://smile-salon.net/
メール:smile_salon5@yahoo.co.jp (24時間受付中)
京都市北区、左京区、上京区、中京区、下京区、伏見区、山科区、右京区、南区、亀岡市、向日市、長岡京市、八幡市、京田辺市、枚方市、舞鶴市、滋賀県大津市、草津市、大阪府高槻市、茨木市の方からご連絡を頂いております。
ぽっこりお腹、太もも、下半身、産後太り、脚やせ、、痩身、リバウンドに悩まれている方がダイエットに成功されています!