ダイエット中、お腹が空いた・・・

こんにちはニコ

京都出張ダイエットサロン、スマイルサロンの上村香織ですラブラブ

 

 

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ダイエットをしていると、お腹が空いて何が食べたいアセアセと思われることがあると思います。

 

 

 

「なんだか少しお腹が空いたな」と思った時、すぐに何かを食べてしまうタラーお菓子だったり、パンだったりちょこっと何か食べて、その時の空腹感を満たしてしまうショックでも、またすぐおお腹が空いて食べてしまう・・・滝汗

 

 

 

でも、これを繰り返していると、体重は増えますチーン

 

 

さらに、

 

 

あまりお腹が空いていないけれど、ご飯の時間だからご飯食べようもぐもぐと食べてしまう生活になってしまいますアセアセ

 

 

 

体の中で、お腹が空いていない時に食べると、エネルギーとしてすぐ使われないので、体の中に蓄積しておこうウシシと働きます。

 

 

これも続くと、体重は当然、増えてしまいますチーン

 

 

 

 

「でも、お腹が空いてガマンできないんですえーん」というあなたラブラブ

 

 

 

ダイエット中に、お腹が空いて辛いショックという時はぜひ、お白湯を飲んでみてくださいハートこれすごくオススメです流れ星お白湯を飲むと、空腹がまぎれますキラキラ

 

 

 

今、耳つぼダイエットをされているお客様も

 

 

『ちょっとお腹が空いたとき、お白湯を飲むようにしたら、意外とそれでおさまりますねニコニコまたお腹すいたらお白湯を飲んで過ごしていたら、間食をしなくなりましたチョキ

 

 

 

と、おっしゃっておられますラブ素晴らしいですねハート

ぜひやってみてくださいねぽってりフラワー

 

 

 

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