食べたくないのに食べてしまった・・・

こんにちはニコニコ

京都出張ダイエットサロン、スマイルサロンの上村香織ですキラキラ

 

 

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昨日久しぶりに、幼稚園に勤めていた時の先輩の先生から、FBのメッセンジャーがきましたメール私も、先輩の先生もその幼稚園は辞めていますが、こうして連絡をいただけるのは嬉しいですね~ラブラブ幼稚園で勤めていた時の記憶が蘇りますハート私その時、前か後ろか分からないくらい真っ黒でした(笑)ウシシ

 

 

 

 

ダイエットを成功したい!と思っておられる方は、誰もが、お菓子は食べない!!間食しないプンプンと思われていると思います。

 

 

 

でも

 

 

つい食べてしまった・・・ショック

 

 

あんなに食べないようにしようと思っていたのにアセアセ

 

 

 

 

私は食べないようにすごく頑張っていたのに、

 

 

 

目の前で夫が美味しそうにお菓子を食べて、

 

 

『食べないの??』と誘惑してきたチーン

 

 

 

お子様が、無理やり私の口の中にお菓子を入れてきたゲッソリ

 

 

 

なんてことありますよねアセアセ

 

 

そんな時、

 

 

あぁぁぁ~ガーン

 

食べてしまったぁぁ~チーン

 

 

体重が増えてしまう~もやもや

 

 

と落ち込んでしまうあなたラブラブ

 

 

 

落ち込まないでくださいね!

 

 

 

例えば、クッキー1枚だけ食べたからと言って、1キロも体重が増えるなんてことはありませんチョキ

 

 

ダイエット中のお客様にもお伝えしているのですが、

 

 

『どうしてもお菓子を食べたくなったら、食べてくださいねルンルン

 

 

とお話ししていますニコニコ

 

 

 

もちろん、お菓子を食べる時間帯や、お菓子の内容、量などは、しっかり守ってもらって体重が増えないようにはしてもらっていますキラキラお菓子を食べたい食べたいと思って、かえってイライラしてしまうようですと、ストレスで体重は落ちないのですえーん

 

 

 

クッキーを1枚くらい食べたからといって、ダイエットのモチベーションを落とす必要なありませんニコニコ

 

 

 

この耳つぼダイエットは、食べたいものを食べながら、痩せていくことができるので、食べることが好きな方にはオススメのダイエット方法ですラブ

 

 

 

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