これを食べたら絶対に痩せる!?

こんにちはニコニコ

京都で出張ダイエットサロンをしております、スマイルサロンの上村香織ですぽってり苺

 

 

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昨日手づくり市で一目ぼれしたイヤリングキラキラとっても可愛くて気に入っていますニコニコ普段小さいお子様と関わることが多いのでアクセサリーはしないのですが、やっぱりアクセサリーを付けるとテンション上がりますねラブ

 

 

 

「これを食べたら絶対痩せますよ!」というキャッチコピーにすぐ飛びついてダイエットをしている方はおられませんか??その時、痩せてもしばらくしてリバウンドしてしまった・・・チーンという話もよく聞きますアセアセ

 

 

 

 

「これを食べたら痩せる・・・」というのは確かにダイエットをするのには楽ですよねニコ

 

 

 

でもすぐリバウンドしてしまうのは、体重は落ちても体脂肪率が落ちていないからですショボーン

 

 

 

どうしたら痩せるのか、『身体が痩せるメカニズム』を知ると、「これを食べたら痩せる!」なんていうものには飛びつかなくなりますチョキ

 

 

 

正しいダイエット方法で、食習慣、生活習慣を「痩せ習慣」に変えることで、しっかり痩せるキラキラ

 

 

これがスマイルサロンのダイエット方法ですニコニコ

 

 

 

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