体重が減らない原因

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今日お伺いしたお客様乙女のトキメキここ1週間体重の減りが悪かったのですアセアセ色々お話を聞いていて原因が分かりました!

 

 

 

夜ご飯を食べられてから寝られるまでの間の時間が短かったそうですタラー

 

 

 

これ、体重が減らない原因の一つとして、誰にでも当てはまることですアセアセ

 

 

 

 

人によって消化の時間は違います。消化時間が長くかかる方は、夕飯を食べて、数時間空けていても、胃の中にはまだ食べ物が残っている状態です。この状態のまま寝ると、寝ている間、胃の中の物を消化しようとするので、本来、睡眠中、痩せるはずなのに、痩せないゲッソリという結果にアセアセこれでは太りやすい身体を作ってしまいますタラー

 

 

 

 

「私は消化にどれくらいの時間がかかるのかしら?」と、ご自身が消化が遅いのか普通なのかを知っておくことは、ダイエットを進めるためにはとても重要です乙女のトキメキぜひ毎日、朝と寝る前の体重と就寝時間を記録してみてくださいねニコニコ

 

 

 

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乙女のトキメキ生後3ヶ月の赤ちゃんがいるママでも授乳中の3か月間で-11.9キロも痩せられたダイエット方法乙女のトキメキ

 

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