たった3か月で人生が変わる☆本気で痩せたい！健康になりたい！そんなあなたの為の京都出張ダイエット

こんにちは

京都で出張ダイエットサロンをしております、スマイルサロンの上村香織です

 

 

 

連休が終わって日常生活に戻りましたね連休中はいつもと違うので外食が増えたり、寝る時間が遅くなったり、生活リズムが変わられた方も多いと思います。ここからまたしっかりと戻していきたいですね

 

 

 

体重が減らないと悩んでおられたお客様

 

 

毎日体重計に乗っては、

 

「今日もまた減ってない」

 

「頑張ってるのに」

 

「何が悪いの」

 

とお会いした時に随分、ご自分を追いつめておられるなぁというのを感じました

 

 

 

そこで、停滞期とはどういうことか、身体の中で今何が起こっているかのお話をさせていただいたのと、停滞期中の気持ちの持ち方、マインドの部分をお伝えしました

 

 

 

 

すると、この2日後、朝のラインでの体重報告に・・・

 

 

『体重、落ちました～やっとです嬉しいです』

 

 

というメッセージとともに、体重表のお写真が送られてきました

 

 

 

 

体重がいつになったら減るのか

 

本当に減るのかな

 

このまま減らないんじゃないかな

 

と不安でいっぱいだったと思います

 

 

 

でも、停滞期の理由を知ったり、気持ちをちょっと変えるだけで、身体ってちゃんと反応して変わります

 

 

さぁ停滞期が抜けたのでここからまた落としていきますよ～一緒に頑張っていきましょう

 

 

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