何を食べてもいいダイエット

こんにちはピンクハート

京都で出張ダイエットサロンをしております、スマイルサロンの上村香織です照れ

 

 

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今日お客様のところへお伺いしたら、

 

『昨日のブログを読んだのですが、うえむらさんって先生がいるんですね~ニコニコ

 

実際に「ブログ読んでますハート」と言っていただけると、私単純ですので、テンション上がります!!嬉しいですハートテンション上がりすぎて、どうやってこの先生とお会いしたか、私が過去に失恋した話からさかのぼって、いっぱいしゃべっちゃいました(笑)ウシシ

 

 

 

 

ダイエット中、どんなことを考えるかによって、得られる結果は変わりますキラキラ

 

 

『痩せたら、●●の服を着て、△△のところへお出かけしたいラブラブ

 

 

『夫に自慢したいし、ママ友たちにも自慢したいニコニコ

 

 

 

と思うのと、

 

 

『痩せなかったらどうしよう滝汗

 

 

『ダイエットをちゃんと続けられないかもしれないショボーン

 

 

と思うのと、全然違いますよね。

 

 

前半のものは楽しい未来を想像したものラブラブ、後半のものはまだ起きていないことへの不安タラーですよね。

 

 

 

不安に思うことが悪いことではないし、不安に思うのは当然のことです!

 

 

 

ただ、いつまでも不安な気持ちばかりでいると、モチベーションも下がりますし、ご自分で、「ダイエットは続かない!」と決めつけてしまっているのが残念ですえーん

 

 

 

どうせダイエットをするなら、辛いアセアセ苦しいタラーダイエットではなく、楽しくて、続けることができるダイエットを選びませんかチョキ

 

 

私がしているダイエットは、何を食べてもいいダイエットですラブラブ

 

 

不安な気持ちが湧き上がっても、その気持ちを受け止めつつ、楽しい未来を想像しながら結果を出すダイエットなのですチョキ

 

 

あなたも私と一緒に、結果の出るダイエットを始めてみませんかピンクハート

 

 

 

 

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