たった3か月で人生が変わる☆本気で痩せたい！健康になりたい！そんなあなたの為の京都出張ダイエット

こんにちは

京都で出張ダイエットサロンをしております、スマイルサロンの上村香織です

 

 

 

今日お伺いしたお客様

 

 

お伺いしてまずすぐに体重を測らせていただくのですが、出た数字に私、びっくりしました

 

 

体重も、体脂肪率もめちゃくちゃ減っていたんです～お客様と一緒に大喜びしてました素晴らしいですね

 

 

そんなお客様から、

 

 

『今まではお酒を飲む時、飲みながら必ず何かずっと食べてましたスナック菓子とか、アテがないと飲めなかったんです』

 

 

『でも今はお酒を飲むときはアテがなしで飲んでます今から思えば、お酒飲みながら結構な量をつまんでいたんだと思います』

 

 

 

お酒を飲んでいる時に食べる食べ物って、何を、どれくらいの量食べたかというのは、あまり覚えていないですよね飲みながら、無意識で食べてしまっていることが多いです

 

 

 

また、お酒を飲んだら太ると思われている方が多いですが、どちらかというと、お酒を飲む時、一緒に何を食べるかによって太るのですここを気を付けることが大切です

 

 

その習慣に気づかれたお客様素晴らしいですね

 

 

ダイエットをスタートすると、ご自分の太りやすい習慣に気付くことができるのです

 

 

 

 

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