ダイエット中のお酒、気を付けたいことは?

こんにちはハート

京都で出張ダイエットサロンをしております、スマイルサロンの上村香織ですニコ

 

 

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今日お伺いしたお客様ハート

 

 

お伺いしてまずすぐに体重を測らせていただくのですが、出た数字に私、びっくりしましたポーン

 

 

体重も、体脂肪率もめちゃくちゃ減っていたんです~!お客様と一緒に大喜びしてましたラブ素晴らしいですねハート

 

 

そんなお客様から、

 

 

『今まではお酒を飲む時、飲みながら必ず何かずっと食べてましたナイフとフォークスナック菓子とか、アテがないと飲めなかったんですアセアセ

 

 

『でも今はお酒を飲むときはアテがなしで飲んでますグッ今から思えば、お酒飲みながら結構な量をつまんでいたんだと思いますアセアセ

 

 

 

お酒を飲んでいる時に食べる食べ物って、何を、どれくらいの量食べたかというのは、あまり覚えていないですよねショック飲みながら、無意識で食べてしまっていることが多いですアセアセ

 

 

 

また、お酒を飲んだら太るアセアセと思われている方が多いですが、どちらかというと、お酒を飲む時、一緒に何を食べるかによって太るのですショボーンここを気を付けることが大切ですニコ

 

 

その習慣に気づかれたお客様ラブラブ素晴らしいですね!

 

 

ダイエットをスタートすると、ご自分の太りやすい習慣に気付くことができるのですウインク

 

 

 

 

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