ついやってしまう太る習慣とは

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今日はついついやってしまいがちな太る習慣についてですニコ

 

 

一番多いのが、

 

【お子様の食べ残しを食べる】習慣ですアセアセ

 

 

食べ残しを片づける時、

 

『もったいないからタラー

 

『これくらい、食べてもいいっかてへぺろ

 

無意識に食べておられる方もいらっしゃるかもしれませんアセアセ

 

 

でも!この残り物をつい食べてしまうという習慣が続けば、必然的に体重は増えていってしまいます滝汗

 

 

私、これついやってしまっているわ・・・ショックという方はぜひ次の2つをしてみてくださいピンクハート

 

 

残り物は絶対食べない!!と決めるキラキラ

 

あらかじめご自分の分を少ない目にして、お子様の残り物を食べる!

 

習慣は変えられますニコニコ

 

いつも食べ残しを食べてしまっているという習慣に意識を向けて、変えていきましょうルンルン

 

 

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