ダイエットが辛いと思ったことはありませんでした♪

こんにちは乙女のトキメキ

京都で出張ダイエットサロンをしております、スマイルサロンの上村香織ですウインク

 

 

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今日は祇園祭の宵々々山ですね~キラキラ京都の暑い夏が始まった~爆  笑という感じです!

 

 

3ヶ月のダイエットで素晴らしい結果を出されました!!

 

 

体重:69.4キロ右矢印62.8キロ(マイナス6.6キロキラキラ

 

体脂肪率:40.5%右矢印34.4%(マイナス6.1%キラキラ

 

ウエスト:86㎝右矢印82㎝(マイナス4センチキラキラ

 

お腹まわり:95㎝右矢印91㎝(マイナス4センチキラキラ

 

体年齢:55歳右矢印46歳(マイナス9歳キラキラ

 

筋肉量:そのまま変化なしキラキラ

 

 

素晴らしいですねピンクハート

 

外食もしておられましたし、お酒も飲んでおられました!!でも痩せる習慣を身に着けていただいたので、ちゃんと脂肪が落ちていきましたラブ

 

 

お客様も、

 

『ダイエットをスタートして、1週間くらいは、ダイエットの食習慣、生活習慣に慣れるまでちょっと大変だなと思ったのですが、2週間目からはもう慣れてきたし、ダイエット中、特に辛いと思ったことはありませんでしたハート

 

 

とお話してくださいましたウインク嬉しいですねニコニコ

 

 

ダイエット前と同じ生活をしたら当然、リバウンドしますアセアセだからこそダイエット期間中にしっかり痩せる習慣を身に着けていただいて、これからもこの習慣を守りながら体重をキープしていただきたいですラブラブ

 

 

次はアフターフォローでお伺いいたしますニコ

体重キープに向けてもう少し一緒に頑張りましょう乙女のトキメキ

 

 

 

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乙女のトキメキ生後3ヶ月の赤ちゃんがいるママでも授乳中の3か月間で-11.9キロも痩せられたダイエット方法乙女のトキメキ

 

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