こんにちは
京都で出張ダイエットサロンをしております、スマイルサロンの上村香織です



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梅雨明けしましたね~今日も暑かった~
これからどれだけ暑くなるんでしょうね
恐ろしいです~
今日お伺いしたお客様
『あまりにも暑くて、つい冷たいものを飲んでしまいます』
いや~ほんとに分かりますだって暑すぎですよね、そら冷たいものが欲しくなります
私も冷たいものを飲む時もあります
ただ、冷たいものを飲んだ後は必ず温かいものも飲むようにしています
そうすると、身体の中の冷えはおさまります
冷たいものばかりを続けて飲んだり食べたりしている方は、内臓が冷えてしまっているかもしれません
内臓が冷えていると、痩せにくくなりますので、これからの季節、特に気を付けてみてくださいね
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