こんにちは
京都で出張ダイエットサロンをしております、スマイルサロンの上村香織です



ダイエットに年齢なんて関係ない

どうして今まで痩せることができなかったのか、その原因が分かります

お申込みいただくと、痩せるノウハウ満載のレポートを、無料で読めます

生活習慣を変えることって簡単そうに思えて、実は難しいことだなぁとつくづく思います
今日もお客様とお話していて、
『つい夜中の時間を、自分のひとり時間として起きて、いろいろやってたらあっという間に2時、3時になってしまって』
お仕事にお忙しかったり、夕方はご飯を作って、お子様に食べさせて、お子様が小さいと寝かしつけもあるし、一緒にちょっと寝落ちしちゃうと、起きてから残りの家事をして、やっと自分のことができると思ったらもう夜中の12時
ちょっとだけ~
と思いながら気が付けば夜中2時
なんてことありますよね
ダイエットには睡眠がとても大切で、夜更かしするとついつい太りやすい体質になってしまうことも
なかなかこの習慣をすぐに変えるのは難しいと思いますので、ぜひ少しずつ変えていきましょう
毎日寝るのが遅い方は、せめて1週間のうち、2日くらいは12時までには寝るなど決められるといいですね
ブログランキングに参加しました
クリックしていただけると励みになります
よろしくお願いいたします
【35歳から3ヶ月で10キロ痩せる方法】レポートを無料でプレゼント
生後3ヶ月の赤ちゃんがいるママでも授乳中の3か月間で-11.9キロも痩せられたダイエット方法
こんな方にオススメ
☑本気で5キロは痩せたい
☑今までダイエットをしてもリバウンドしてきた
☑ダイエットに成功してきれいになりたい!
☑健康診断で痩せるように言われた
☑忙しくてサロンに通う時間がない、でも痩せたい!
☑去年の服が入らない
☑自己流ダイエットで痩せない
☑やせて自分の自信を取り戻したい
☑妻としても母としてもきれいでかわいくありたい
京都出張ダイエット スマイルサロン
無料カウンセリングを受付しております!あなたのお悩みをお聞かせください。
お申込みはこちらから
↓
TEL:080-4561-5877 (お電話受付時間9:00~18:00)
HP:http://smile-salon.net/
メール:smile_salon5@yahoo.co.jp (24時間受付中)
京都市北区、左京区、上京区、中京区、下京区、伏見区、山科区、右京区、南区、亀岡市、向日市、長岡京市、八幡市、京田辺市、枚方市、舞鶴市、滋賀県大津市、草津市、大阪府高槻市、茨木市の方からご連絡を頂いております。
ぽっこりお腹、太もも、下半身、産後太り、脚やせ、、痩身、リバウンドに悩まれている方がダイエットに成功されています!