たった3か月で人生が変わる☆本気で痩せたい！健康になりたい！そんなあなたの為の京都出張耳つぼダイエット

こんにちは

京都で出張ダイエットサロンをしております、スマイルサロンの上村香織です

 

 

 

お盆の時は特に、帰省されて、ご両親や義両親と、他にもご親戚が集まられたり、学生時代のお友達と会われたり、何かと食べる機会が多くなる時期でもあります

 

 

せっかくダイエットしているのに、食べたくないとは義母には言えず・・・

 

出されたものを全部残さずに食べないといけない・・・

 

 

せっかく友達と久しぶりに集まったのに、自分だけ食べないわけにはいかないし・・・

 

 

食べ過ぎてしまって、後悔する前に、知っていただきたいことがありますそれは・・・

 

 

食べ過ぎたからといってすぐに太るわけではありません

 

 

もちろん、食べ過ぎてすぐ体重を測ったら、当然体重は増えていますけれども、その翌日と翌々日をどう過ごすかによっては、体重はちゃんとまた元に戻るのです

 

 

ではどう過ごせばいいのかというと、

 

 

食べ過ぎた後は必ず、お食事の調節をしましょう

 

 

食べ過ぎが続くと、当然体重は増えます

 

 

食べ過ぎた日の翌日と翌々日のお食事に対して、意識して気を付けるのです

 

 

 

お食事の量をいつもより減らしたり、食べる内容を消化の良いものに変えたりするだけでも、体重の増加は阻止することができます

 

 

 

帰省中、食べ過ぎてしまったという方はぜひやってみてください

 

ブログランキングに参加しました

クリックしていただけると励みになります

よろしくお願いいたします

 

人気ブログランキングへ

【35歳から3ヶ月で10キロ痩せる方法】レポートを無料でプレゼント

 

 

生後3ヶ月の赤ちゃんがいるママでも授乳中の3か月間で－１１．９キロも痩せられたダイエット方法

 

無料カウンセリングを受けられた方々のご感想はこちら

こんな方にオススメ

☑本気で５キロは痩せたい　　　　　　　　　　　　

☑今までダイエットをしてもリバウンドしてきた　　

☑ダイエットに成功してきれいになりたい！　　　　

☑健康診断で痩せるように言われた　　　　　　　　　

☑忙しくてサロンに通う時間がない、でも痩せたい！

☑去年の服が入らない

☑自己流ダイエットで痩せない

☑やせて自分の自信を取り戻したい

☑妻としても母としてもきれいでかわいくありたい

 

 

 

 

京都市北区、左京区、上京区、中京区、下京区、伏見区、山科区、右京区、南区、亀岡市、向日市、長岡京市、八幡市、京田辺市、枚方市、舞鶴市、滋賀県大津市、草津市、大阪府高槻市、茨木市の方からご連絡を頂いております。

 

 

 

 

ぽっこりお腹、太もも、下半身、産後太り、脚やせ、、痩身、リバウンドに悩まれている方がダイエットに成功されています！