一人一人に合わせたダイエット

こんにちはニコニコ

京都で出張ダイエットサロンをしております、スマイルサロンの上村香織ですラブラブ

 

 

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ダイエットして痩せたい!!体重を落としたい!

 

 

と思われているのでしたら、毎日の体重測定は絶対必要ですニコニコ

 

 

何を食べてどれくらい増えるのか、何をしたらどれくらい減るのか、ご自分の身体を知ることと、体重を測ることで痩せるヒントがたくさん隠れていますハート

 

 

私がサポートしているお客様にも、毎日の体重計測をお願いしていますニコニコ

 

 

ただ!!お客様によっては、体重をこの期間は測るのをやめましょう~ラブラブという時もありますニコ

 

 

なぜかというと、

 

 

体重の数字を見るだけでかえってストレスになってしまうショック

 

 

という方がおられるからです。

 

 

ダイエットをしていて、体重が増える理由はいくつかありますウインクその時に、

 

体重が増えているのはこういう理由だからですよー!大丈夫ですので安心してくださいねーOK

 

とお伝えすることで

 

 

『なるほどー!増えていても気にせずこのまま続けようチョキ』と思われる方と、

 

 

『でもアセアセ理由は分かってもタラー体重増えているのはショックチーン

 

 

という方とおられます。

 

 

かえってストレスになる方には、その期間体重測定をやめてもらっていますニコ

 

 

どちらがいいとか悪いとかではなくて、

 

 

とらえ方は人それぞれですよねキラキラ

 

 

 

今まで、私は色んなタイプの方と一緒に、その方のダイエットをサポートしてきたからこそ、その方その方に合わせた方法で、ダイエットを進めていますニコニコ

 

 

お一人お一人に合わせた方法で、ダイエットを進めていくからこそ、結果が出るのですラブ

 

 

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