ダイエット中、体調を崩しちゃった

こんにちはラブラブ

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今日お伺いしたお客様ルンルン

 

 

最近、朝晩が涼しくなってきたからか、少し体調を崩されていましたショック

 

 

季節の変わり目は、どうしても体調を崩しやすいですよねアセアセお身体お大事になさってくださいねピンクハート

 

 

 

体調が悪い時は、ダイエットしていても、いつもどおり体重が減らなかったり、むしろ体重が増えてしまったショボーンなんてことはよくあります。

 

 

 

痩せる為に栄養が必要不可欠なのですが、栄養を摂っていても、体調が悪い時は痩せませんアセアセなぜなら、栄養には使われる順番があるからですラブラブ

 

 

 

体調が悪かったり、病気だったりすると、まずそこに栄養が使われます。栄養をたくさん入れることで体調が回復してきますキラキラ体調が悪い時はたくさんの栄養を摂ることを意識してくださいねウインク

 

 

 

ダイエットを再スタートするためにも、まずは体調を完全に治すことが一番です!

 

 

 

育児や家事やお仕事にお忙しいママさんは、なかなか自分の思うように時間が取れないことの方が多いと思いますが、体調が悪い時は、まず自分のお身体を大切に、ゆっくり休むようにしてくださいねルンルン

 

 

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