ダイエット中、イライラした時は・・・

こんにちはラブラブ

京都で出張ダイエットサロンをしております、スマイルサロンの上村香織ですニコ

 

 

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毎回、お客様とお会いして(遠方の方はお電話やスカイプで)、カウンセリングをするのですが、ダイエットのことだけでなく、お子様のこと、ご主人様のこと、ママ友のこと、いろんなお悩みをお話いただくことが多いですニコニコ

 

 

今日お伺いしたお客様ハート

 

 

昨日、お姑さんとちょっと言い合いをされたそうで、

 

 

『昨日からずっとイライラしてしまってるんです~アセアセ

 

 

とおっしゃっておられました。

 

 

 

イライラすると、つい食べたくなったり、やる気を失ったり、お子様やご主人様にあたってしまったり・・・そしてそんな自分に対して、自己嫌悪に陥るなんてことありませんか?私はありましたチーン

 

 

 

今までたくさんの子育て中のお母様方とお話してきました。

皆さん、同じなのですよね。イライラすることもあります。人にあたることもあります。私もそうです。誰だってうまく気持ちをコントロールできる時もあれば、できない時もありますニコニコ

 

 

 

イライラしたから、人にあたったからといって、自分を責めないでくださいね乙女のトキメキ

 

 

まずは吐き出すことピンクハート人に話を聞いてもらうことラブラブこれが一番早く、気持ちを落ち着かせることができる方法ですルンルン

 

 

 

ダイエットとストレスはとても関係がありますので、カウンセリングの時、まずはお客様にはご自分のお気持ちをたくさん吐き出してもらうようにしていますニコニコ

 

 

 

無料カウンセリングでもお話をお聞きしています!なんでもお話してくださいねラブラブ

 

 

 

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