たった3か月で人生が変わる☆本気で痩せたい！健康になりたい！そんなあなたの為の京都出張ダイエット

こんにちは

京都で出張ダイエットサロンをしております、スマイルサロンの上村香織です

 

 

 

毎回、お客様とお会いして（遠方の方はお電話やスカイプで）、カウンセリングをするのですが、ダイエットのことだけでなく、お子様のこと、ご主人様のこと、ママ友のこと、いろんなお悩みをお話いただくことが多いです

 

 

今日お伺いしたお客様

 

 

昨日、お姑さんとちょっと言い合いをされたそうで、

 

 

『昨日からずっとイライラしてしまってるんです～』

 

 

とおっしゃっておられました。

 

 

 

イライラすると、つい食べたくなったり、やる気を失ったり、お子様やご主人様にあたってしまったり・・・そしてそんな自分に対して、自己嫌悪に陥るなんてことありませんか私はありました

 

 

 

今までたくさんの子育て中のお母様方とお話してきました。

皆さん、同じなのですよね。イライラすることもあります。人にあたることもあります。私もそうです。誰だってうまく気持ちをコントロールできる時もあれば、できない時もあります

 

 

 

イライラしたから、人にあたったからといって、自分を責めないでくださいね

 

 

まずは吐き出すこと人に話を聞いてもらうことこれが一番早く、気持ちを落ち着かせることができる方法です

 

 

 

ダイエットとストレスはとても関係がありますので、カウンセリングの時、まずはお客様にはご自分のお気持ちをたくさん吐き出してもらうようにしています

 

 

 

無料カウンセリングでもお話をお聞きしていますなんでもお話してくださいね

 

 

 

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