山盛りサラダ

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今日はベビーサイン教室に来て下さっていたお子様とお母様と一緒にランチしてきましたナイフとフォーク

 

 

たまたまそこのお店のランチメニューに

 

 

山盛りサラダというのがあって、頼んでみると・・・

 

 

じゃーん!!

 

 

写真ではちょっと分かりにくいかもですが、直径25センチはあるお皿にてんこ盛りの生野菜爆  笑店長さんが運んでこられた時、思わず

 

 

『これって2人分ですよね!?』と聞いてしまうほどの山盛りサラダ!

 

 

ほんと、サラダボールに山盛り入れたのと同じくらいの量でしたよウインク

 

 

 

食べても食べてもなくならない(笑)でも最終的には全部食べましたウシシ

 

 

 

ダイエットをする上でも、これくらいの量のサラダを毎日食べるのが理想ではあります乙女のトキメキ

 

 

お野菜をどれくらい意識して摂られていますか?

 

 

栄養面からみると、お野菜が足りていない状態の方が多いのですショック

 

 

ぜひ意識を持ってお野菜を摂るようにしてみてくださいね!

 

 

 

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