こんな食べ方していませんか?

こんにちはラブラブ

京都で出張ダイエットサロンをしております、スマイルサロンの上村香織ですニコニコ

 

 

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今日お伺いしたお客様ラブラブいつも私が伺うと、お子様が絵本をひっぱり出してこられ、私の膝の上にちょこんと座られますラブ可愛いです~ハート読み終わると、「もっかいよんでルンルン」と可愛い声でおっしゃいます爆  笑もう親戚のオバチャン状態で、何回でも絵本を読んでしまいますラブ

 

 

いつもご飯を食べる時、

 

『太るかな~ショック大丈夫かな~?

 

と不安になりながら食べていませんか?

 

不安になるお気持ちはとてもよく分かりますニコ今まで食べて太った経験をされているからこそ、これ以上太ったらどうしようショボーンという焦りや心配が出てこられますよね。

 

 

 

でも、毎回不安な気持ちのまま食べるお食事って、美味しいですか?満足感を感じられていますか?不安なまま食べるお食事はどこか、美味しくないし、満足しないものになってしまいますよねショック

 

 

 

不安なまま食べるお食事は、かえって胃腸の働きを弱めてしまい、代謝する力をどんどん弱めてしまいますえーん

 

 

食べる時は、美味しく食べる爆  笑食べれることって幸せですよねラブラブそれを感じながら満足感、満腹感をぜひ味わってください!

 

 

そうすると、胃腸の動きも活発になり、代謝も上がりますハート代謝が上がると、痩せやすい身体を作りますよラブ

 

 

 

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