たった3か月で人生が変わる☆本気で痩せたい！健康になりたい！そんなあなたの為の京都出張ダイエット

こんにちは

京都で出張ダイエットサロンをしております、スマイルサロンの上村香織です

 

 

 

今日お伺いしたお客様いつも私が伺うと、お子様が絵本をひっぱり出してこられ、私の膝の上にちょこんと座られます可愛いです～読み終わると、「もっかいよんで」と可愛い声でおっしゃいますもう親戚のオバチャン状態で、何回でも絵本を読んでしまいます

 

 

いつもご飯を食べる時、

 

『太るかな～大丈夫かな～』

 

と不安になりながら食べていませんか

 

不安になるお気持ちはとてもよく分かります今まで食べて太った経験をされているからこそ、これ以上太ったらどうしようという焦りや心配が出てこられますよね。

 

 

 

でも、毎回不安な気持ちのまま食べるお食事って、美味しいですか満足感を感じられていますか不安なまま食べるお食事はどこか、美味しくないし、満足しないものになってしまいますよね

 

 

 

不安なまま食べるお食事は、かえって胃腸の働きを弱めてしまい、代謝する力をどんどん弱めてしまいます

 

 

食べる時は、美味しく食べる食べれることって幸せですよねそれを感じながら満足感、満腹感をぜひ味わってください

 

 

そうすると、胃腸の動きも活発になり、代謝も上がります代謝が上がると、痩せやすい身体を作りますよ

 

 

 

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