たった3か月で人生が変わる☆本気で痩せたい！健康になりたい！そんなあなたの為の京都出張ダイエット

こんにちは

京都で出張ダイエットサロンをしております、スマイルサロンの上村香織です

 

 

 

今日お伺いしたお客様

 

 

体重、体脂肪ともに少しずつ着実に落とされています

 

 

お話していると、

 

 

『私、完璧主義だったんですだからダイエットでリバウンドしてしまうと、リバウンドしてしまう私ってダメな人間だって思っていました。ダイエットしてても続かないし、辛くてでもうえむらさんとお話するようになって、別にリバウンドしても大丈夫とか思えるようになってきたし、よくうえむらさんが言ってくれてる、自分に許可を出すっていうのができるようになってきた気がします』

 

 

 

私、この方のお気持ち、すごく分かるんです

 

 

私も小さい時から、完璧にできないとダメだと思ってしまう、ゼロか100かのマイナス完璧主義でした今は随分自分に許可を出せるようになってきましたが、お恥ずかしい話、未だにそういうところが抜けきれてないなぁって思うところもあります

 

 

だからこそ、少しずつ意識を変えるようにしています

 

 

お客様も最初お会いした時は、ゼロか100か、できないなら、やらない方がマシという考えをお持ちでした。（←これ、私もそうだったのでよくわかります）

でも、ゼロか100かだと、なかなか思うように結果が出ないことと、なによりご自分自身がとてもお辛そうでした

 

 

意識を変えて行動すると、結果も確実に変わってきますそれを今体感中のお客様2ヶ月後が楽しみです

 

 

 

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