私は食べてばかりでダメな人間??

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お客様とお話をしていて思うのは、

 

 

私はいつも食べてばかりでダメな人間ショック

 

分かっているのに、お菓子を食べてしまって、私は意思が弱いアセアセ

 

 

と思われている方がとても多いのですタラー

 

 

 

そういう私も、少し前までは自己否定の塊でしたえーんたまにですが、自己否定の波が押し寄せてきて溺れそうになる時も未だにありますが(笑)、ついつい自分の価値を下げてしまうお気持ち、とてもよく分かりますショボーン

 

 

 

私はダメな人間だからショボーンとか、私は意思が弱いからダイエットが続けられないチーンとか

 

 

 

これって実は、自分で自分のことを【決めつけて】しまっているのです!

 

 

 

人は、「絶対こうだ!」と強く決めれば決めつけるほど、その通りになります。

 

つまり、

 

私はダメな人間だ!!

 

私は意思が弱い!!

 

 

と決めつけることで、自分に「ダメな人間、意思が弱い」という暗示を自分にかけてしまうのですアセアセ

 

 

ダメな人間なんていませんし、意思が弱いなんてことはありませんハート

 

 

自分に暗示をかけてしまいそうになった時はぜひ疑ってくださいニコニコ

 

 

私ってダメな人間なのかな??それって本当かな?と。

 

 

疑うことで、暗示をかけることをストップすることができますニコニコ

 

 

 

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