「ダイエット成功」はただ痩せるだけではありません

こんにちはぽってりフラワー

京都で出張ダイエットサロンをしております、スマイルサロンの上村香織ですハート

 

 

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「ダイエット成功!!」って何を持って「成功キラキラ」だと思われますか??

 

 

体重が減る!というのは当然ですよねニコ他にはどうですか?

 

 

体脂肪が減る乙女のトキメキ

 

ウエストやお腹周りのサイズダウンキラキラ

 

二の腕、太もものシェイプアップ乙女のトキメキ

 

お尻が小さくなるキラキラ

 

くびれができる乙女のトキメキ

 

 

他にはどうですか??まだありますか??

 

 

ダイエット成功ハートというと、上記に挙げた、目に見える部分(体重の数字や、外見)が減ったり変わっていくのはもちろんなのですが、

 

 

私が思う「ダイエット成功ピンクハート」とは・・・

 

 

痩せやすい(太りにくい)生活習慣・食習慣を続けられて、自分のものになってはじめて「ダイエット成功キラキラ」だと思います。

 

 

その時だけ痩せていても意味がないですよねアセアセ痩せた身体をキープすることが大切ですし、キープするためには、生活習慣・食習慣を続けることが必要ですウインク

 

 

ダイエット終了後も、続けていけるように、私がしているダイエットは最低、3ヶ月間取り組んでいただいておりますハート3ヶ月の間に、習慣を身に付けていただく!!すると、ダイエット終了してからもちゃんとこの習慣が続けられるのですハート

 

 

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