痩せる為に代謝UP!

こんにちはハート

京都で出張ダイエットサロンをしております、スマイルサロンの上村香織です照れ

 

 

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最近、寒くて、毎朝布団から出られなくなっています滝汗

 

 

今日お伺いしたお客様ルンルン朝、お布団から出られない話で、お客様と意気投合して、盛り上がっておりましたウシシ

 

 

そしてお客様から、どうやったら代謝を上げられるのか??というご質問をいただいたので、代謝を上げるお話をしてきましたニコニコ

 

 

 

ダイエットで痩せる身体に変えていくには、代謝を上げるということがひとつ課題になってきます乙女のトキメキ

 

 

代謝を上げる為には、ひとつには血流を良くすることハート

 

 

つまり、血流の悪さはダイエットにとって大敵なのですアセアセ

 

 

血流を良くするためにはぜひお水を飲んでくださいキラキラ今は寒いのでお白湯がいいですねウインク

 

 

血液の約50パーセントが水分でできていますラブラブ水分が不足して血液の濃度が高まると、血流が悪くなりますえーん

 

 

血流を良くするためにも、しっかりお水(お白湯)を飲んで、代謝を上げていきましょうハート

 

 

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