脂肪燃焼しやすい身体を作る

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私の1日のスタート、朝ご飯はというと・・・

 

お味噌汁を食べてスタートしますニコニコ

 

 

具はその日によって色々ですが、基本的にはお野菜たっぷりの具だくさんお味噌汁ですニコ

 

 

食べていると、体の芯からぽかぽかにハート

 

 

私の毎朝のシアワセを感じる瞬間ですウインク

 

 

内臓から温まると、その日1日をスタートするのにふさわしいエネルギーが湧き出てくるのですよねラブ

 

 

脂肪が燃えやすい身体を作るためには、なんといっても

 

身体を冷やさないことキラキラ

 

 

そのためにも口にするものはできるだけ身体が温まるものを選びたいですねハート

 

 

 

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