こんにちは
京都で出張ダイエットサロンをしております、スマイルサロンの上村香織です



ダイエットに年齢なんて関係ない

どうして今まで痩せることができなかったのか、その原因が分かります

お申込みいただくと、痩せるノウハウ満載のレポートを、無料で読めます

昨日の夜の外食はいつもより少し食べ過ぎたかなというくらいでしたが、早い時間に食べ終わったので、しっかり消化されてから寝ることができました
よくお客様からもご質問をいただくのですが、
『家族で夜に外食をするとしたら、どんな外食だったらいいですか』
と聞かれます
どんな内容の外食であっても、オススメは
早い時間からの外食がオススメです
食べ終わって寝るまでの間にしっかり食べたものが全て消化されてから、寝る形をとれば、体重が増えることが少ないので、早めの外食スタートにしてみてください
ちなみに昨日私たち家族は17時に予約をしていました。遅れていってしまったので、実際に食べたのは17時半くらいでしたが早くに食べ終わったので、寝る前には、ちょっと小腹が空いてきたくらいでした(←この小腹がちょっと空いてきたくらいがとても重要
)
ぜひ早めのスタートで外食を楽しんでくださいね
ブログランキングに参加しました
クリックしていただけると励みになります
よろしくお願いいたします
【35歳から3ヶ月で10キロ痩せる方法】レポートを無料でプレゼント
生後3ヶ月の赤ちゃんがいるママでも授乳中の3か月間で-11.9キロも痩せられたダイエット方法
こんな方にオススメ
☑本気で5キロは痩せたい
☑今までダイエットをしてもリバウンドしてきた
☑ダイエットに成功してきれいになりたい!
☑健康診断で痩せるように言われた
☑忙しくてサロンに通う時間がない、でも痩せたい!
☑去年の服が入らない
☑自己流ダイエットで痩せない
☑やせて自分の自信を取り戻したい
☑妻としても母としてもきれいでかわいくありたい
京都出張ダイエット スマイルサロン
無料カウンセリングを受付しております!あなたのお悩みをお聞かせください。
お申込みはこちらから
↓
TEL:080-4561-5877 (お電話受付時間9:00~18:00)
HP:http://smile-salon.net/
メール:smile_salon5@yahoo.co.jp (24時間受付中)
京都市北区、左京区、上京区、中京区、下京区、伏見区、山科区、右京区、南区、亀岡市、向日市、長岡京市、八幡市、京田辺市、枚方市、舞鶴市、滋賀県大津市、草津市、大阪府高槻市、茨木市の方からご連絡を頂いております。
ぽっこりお腹、太もも、下半身、産後太り、脚やせ、、痩身、リバウンドに悩まれている方がダイエットに成功されています!