こんにちは
京都で出張ダイエットサロンをしております、スマイルサロンの上村香織です
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今日は月イチのコーチングの日でした
私の頭の中ではどっかーん
と花火が何発も上がるような現象が起きておりました
第3者から自分を見てもらうってすごく大切だなぁと改めて思います
ダイエットも同じです
一人でダイエットをしていると、今どういう状況で、身体の中ではどういう変化が起きているのかが分からなくなってしまいがち
体重が減らない時はとにかく気持ちが焦ってしまうことってありますよね
どうしたら体重が減っていくのかが分からず、悩んでしまうことが多いです
そんな時、
正しいダイエット方法を教えてくれる人がいたら
どうすれば体重が減っていくのかを教えてくれる人がいたら
焦ったり、精神的に追い詰められるようなことはなくなります
第3者が、あなたを客観的に見て、指導してくれれば、ダイエットは間違いなくうまくいくのです
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よろしくお願いいたします
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