肥満の原因は○○

こんにちはニコ

京都で出張ダイエットサロンをしております、スマイルサロンの上村香織です照れ

 

 

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「何をやっても痩せないアセアセ」という大きな原因は、栄養不足です!!

 

 

栄養不足というと

 

『えっアセアセお野菜食べているけれどなぁ・・・アセアセ

 

と思われる方もいらっしゃると思います。

 

 

 

肥満は、食べ過ぎだけでなくて、身体に必要な栄養素をちゃんと摂れていなくても起こることが分かってきていますニコニコ

 

 

身体の機能や代謝を保つために必要な栄養素が不足すると、食事から摂ったカロリーを燃焼させることができないのですアセアセ

 

 

つまり、燃焼されなかったカロリーが中性脂肪として身体に蓄積されてしまうのです。。。えーん

 

 

だからこそ、お野菜だけでなく、バランスよく栄養を補給することが大切なのですピンクハート

 

 

 

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