油っこいものが食べたい時

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お客様がこんなお話をしてくださいましたハート

 

 

『今まで週1~2日くらいのペースで、ファーストフードが食べたくなるのでお店に行って食べていたのですが、このダイエットをスタートしてから、ファーストフード店に行かなくなりました!!あんまり食べたいと思わなくなってきたんですチョキ

 

 

 

これ実は、栄養がバランスよく摂れておられる証拠ですキラキラ

 

 

 

無性に●●が食べたい・・・という身体からのサインは実は栄養素が不足している理由であることが分かってきています!!

 

 

油っこいものが食べたいという時は、カリウムが不足している時に起こるのです!

 

 

栄養バランスがちゃんと摂れていると、油っこいものが食べたいというのがなくなってきますニコニコ

 

 

痩せる為には栄養が必要ですし、健康な身体を作る為にもバランスのいい食生活を意識づけていきましょうニコニコ

 

 

 

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