ダイエット成功は小さな積み重ね

こんにちはぽってりフラワー

京都で出張ダイエットサロンをしております、スマイルサロンの上村香織ですニコ

 

 

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朝起きたら、昨日とは全く違う、劇的な変化が起きた!

 

 

 

一晩寝るだけで、翌日から夢のような出来事が起きたら嬉しいですが、さすがに現実的には、あり得ないですよねアセアセ

 

 

 

ダイエットにおいては、よほど身体に悪い、不健康な痩せ方をすれば、翌日は無理でも、とても短い期間で10キロ痩せることはできるかもしれませんタラーただし、その後必ずリバウンドしますので、絶対してはいけないダイエットになりますチーン

 

 

 

どんなことでも

 

 

大きなことをしようと思ったら、毎日の小さな積み重ねが大切キラキラ

 

 

ですハートこれはダイエットにおいてもいえることですニコニコ

 

 

 

10キロ痩せようと思ったら、1日や数日といった短期間で10キロ痩せることは難しいですタラー

 

 

でも、毎日少しずつ体重を落としていけば、3ヶ月でマイナス10キロという数字は現実的に可能です乙女のトキメキ

 

 

 

私のお客様も、毎日100gしか落ちなくても、確実に体重、体脂肪が落ちていくこのダイエット方法を実践され、3ヶ月でマイナス10キロを達成されましたニコニコ

 

 

 

お客様からは、

 

『本当に10キロ落ちるなんて、夢のようですハート毎日の積み重ねが大事なんですね!!

 

 

とご感想をいただいておりますニコニコ

 

 

 

小さな積み重ねをぜひ続けていきましょうキラキラこれがやがて大きな目標達成へとつながるのですラブ

 

 

 

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