たった3か月で人生が変わる☆本気で痩せたい！健康になりたい！そんなあなたの為の京都出張耳つぼダイエット

こんにちは

京都で出張ダイエットサロンをしております、スマイルサロンの上村香織です

 

 

 

 

 

今日はこどもの日ですね～お買い物に行った時に忘れそうになりましたが、菖蒲もゲットしました今夜は菖蒲湯でゆったりリラックスします～

 

 

 

 

湯船に浸かることは、自律神経を正常に整えてくれるものですので、ダイエットをうまく進めるのには必要なものです

 

 

 

ただ、小さいお子様がおられると、なかなかお風呂にゆっくり入れないというお母様も多いですよね

 

 

 

毎日は難しくても、ご主人様が週末お休みであれば、週末くらいはゆっくり湯船に入られたり、お子様を寝かしつけた後にゆっくり入られたり、ぜひ工夫をしてみてくださいね

 

 

 

でも、私には無理だわと思われたあなた

 

 

できないと思ったら本当にできないです

これも『太る思考癖』のパターンですダイエットオンライン講座ではこの思考癖を変えていくお手伝いをしていきます

 

 

どうしたらゆっくり湯船に浸かれるかなどうしたら週1回でもゆっくり入れるようにできるかなと視点を切り替えてみてくださいね

 

 

 

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