ストレス食いに後悔する必要はありません

こんにちはラブラブ

京都で出張ダイエットサロンをしております、スマイルサロンの上村香織ですニコ

 

 

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お客様とお会いするなり、様子がなんだか変だなぁと思っていると、

 

「ストレス食いをしてしまって後悔してますショック

 

 

ストレス食いって衝動的なものが多いので、後から、食べたことに対して後悔しちゃいますよねアセアセ

 

 

でも!後悔する必要なんて全くないんです!!

 

 

むしろ、この経験を生かしてこそ、ダイエット成功へとつながるのですキラキラ

 

 

ストレス食いをして後悔してしまった方は、ぜひやってみてください!!

 

 

自己分析ですキラキラ

 

 

ぽってりフラワー何に対してストレスだと感じたのか

 

ぽってりフラワー本当は自分はどうしたかったのか(どうしてほしかったのか)

 

ぽってりフラワーストレス解消法は食べること以外に何があるのか

 

ぽってりフラワー何をしたら自分は満足するのか

 

どんどんご自身のことを分析してくださいラブラブそしてこれをデータのひとつとして、次に生かしていけばいいのですハート同じような状況になった時、このデータがあるお陰で、前とは違う選択肢を選ぶことができるのですウインク

 

 

自己分析のやり方も含めて、夏休みまでにみっちりお伝えできますニコ

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