ダイエットのポイント押さえます!

こんにちはキラキラ

京都で出張ダイエットサロンをしております、スマイルサロンの上村香織ですニコ

 

 

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夏休みになると、お子様のお昼ご飯作ったり、宿題を手伝ったり、毎日の生活とは、全く違うバタバタの生活になって本当に忙しいですよねキラキラ

 

 

私も毎日ではありませんが、夏休みに、食べ盛り甥っ子3人の昼ご飯を作ると、へとへとになる時があります滝汗

 

 

他にも夏休みだと、いつもは早く就寝されるお子様も夜遅くまで起きておられたり、朝はもう少しゆっくり寝たいなぁと思っても、学校と同じ朝早い時間にお子様が起きてこられて起こされたりチーン

 

 

 

夏休み中ってなかなかご自分の時間が作れなかったり、生活習慣が乱れがちになるんですよねショボーン

 

 

乱れがちなのは、食習慣もですよねアセアセ

 

 

夏休み中、ご旅行や遊びに行かれる機会が多くなって、外食が増えますし、「夏休みだから仕方がないよね」とそのまま食べ続けると、夏休みが終わって、体重計に乗ったらびっくりするほど体重が増えていたびっくりなんてことにゲッソリ

 

 

特に!毎年夏休みに体重が増えておられるという方は要注意です注意年齢とともに体重が落ちにくくなってきて、いつもと同じ夏休みを過ごす度に、どんどん体重が増えていってしまいますアセアセ

 

 

 

だからこそ、夏休みに入るまでに、ダイエットをすることが絶対オススメ!!夏休み前の1ヶ月で、しっかり痩せやすい習慣を身に付けておくことが重要なのですルンルン

 

 

たくさんの方はサポートできませんので、限定5名様までですキラキラ

夏休みまでにダイエットのポイントを押さえておきたい方はぜひウインク

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