やる前から痩せない!?

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京都で出張ダイエットサロンをしております、スマイルサロンの上村香織ですニコ

 

 

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ダイエットをする前から

 

「どうせ私は痩せないからえー

 

とおっしゃる方がおられますタラー

 

今までにいろんなダイエットを経験されてきて、うまくいかなかったからそう思われているのだと思いますが、

 

 

こういう方は、正直、痩せることは難しいですアセアセ

 

 

「私は痩せない」という思い込みがあると、言葉のとおり、本当に痩せない身体になります滝汗

 

 

 

「私はどうせ痩せない」、と思いながらダイエットを頑張ってやっていても、お望みどおりの痩せない結果しか出ませんチーン

 

 

ご自身でも気づかないうちに「痩せない暗示」をかけてしまっているのですよねゲッソリ

 

 

まずこの暗示を外しましょうピンクハート

そして、

 

「私は痩せる!

 

「痩せるからダイエットする!!

 

 

しっかりと決意することで、目標が定まりますキラキラ目標が明確であれば、進むべき道は決まりますのであとは実行するのみ乙女のトキメキ

 

 

決意ってとっても大切なのですウインク

 

 

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