たった3か月で人生が変わる☆本気で痩せたい！健康になりたい！そんなあなたの為の京都出張ダイエット

こんにちは

京都で出張ダイエットサロンをしております、スマイルサロンの上村香織です

 

 

 

 

 

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いきなりですが、片手を出してください

 

 

そのまま、手をおへそに当ててください服の上からでなく、直接皮膚に当ててくださいね

 

 

どうですかおへそ辺りは冷たいですか

 

 

冷たい方は、

 

身体の中が冷えています

 

 

冷たいものを摂り過ぎていないでしょうか

 

 

蒸し暑いと、どうしても冷たいものが飲みたくなりますよね。ただ飲みすぎると身体の芯が冷えてしまって、痩せにくい身体になってしまいます

 

 

真夏になれば、今よりもさらに冷たいものを摂る機会が増えると思います

 

 

ぜひ今から身体の冷えをチェックして、温かいものも摂るようにしてみてくださいね

 

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