体重測定、いつしますか?

こんにちはぽってりフラワー

京都で出張ダイエットサロンをしております、スマイルサロンの上村香織ですニコ

 

 

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汗をかくと、なんだか痩せた気がしますよねてへぺろ

 

 

「お風呂の中で半身浴をしてたくさん汗をかいたし、その後、体重計に乗ったら痩せていたんですーラブラブ

 

 

と、とても嬉しそうにお話してくださる方がいらっしゃいますが、

 

 

これ・・・痩せてませんから・・・チーン

 

 

お風呂あがりに水分補給をしたら、また体重は戻りますタラー

 

 

汗として出ていった分だけが体重として減っているだけですゲッソリ

 

 

お風呂に入る時って裸になるので、体重測定しやすいですが、お風呂上りの体重の数字はあまり参考になりませんの、気にせずいきましょうニコニコ

 

 

汗をかくことは代謝UP上矢印につながりますので、ダイエットにはとてもいいことですハートしっかり汗をかいて、痩せやすい身体作りをしていきましょうニコニコ

 

 

 

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