たった3か月で人生が変わる☆本気で痩せたい！健康になりたい！そんなあなたの為の京都出張ダイエット

こんにちは

京都で出張ダイエットサロンをしております、スマイルサロンの上村香織です

 

 

 

いっぱい食べてしまってどうしよう

 

絶対太ったわ

 

 

と食べ過ぎた後で後悔してしまうという経験をされた方は多いですよね

 

 

こんなに食べるつもりじゃなかった

 

 

と後悔しても、時、既に遅し・・・

 

 

でも後悔なんてする必要ないんです

 

 

美味しく食べれたこと

 

ご家族やお友達とわいわい楽しみながら食事ができたこと

 

こっちの方がずっと大切です

 

 

これ、食べたら太るだろうな

 

なんて、食べる度に思っているのであれば、ちっとも楽しくありませんよね

 

 

 

お食事は、ダイエットが成功した後も一生続けていくものですダイエット期間だけ我慢して食べないというのではなく、

 

 

美味しく食べながら楽しく食べながら

 

痩せやすい身体を作っていくことにシフトチェンジしていきましょう～

 

 

 

 

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