たった3か月で人生が変わる☆本気で痩せたい！健康になりたい！そんなあなたの為の京都出張ダイエット

こんにちは

京都で出張ダイエットサロンをしております、スマイルサロンの上村香織です

 

 

 

 

ダイエットってただ痩せたらいいわけではありません

 

 

なぜなら痩せて目標体重になったとしても、いつまでも満たされない気持ちでいる方って意外と多いのです

 

 

 

理想の自分になれたのに、まだ不満があるなんてそんなことあるのかなと思われるかもしれませんが、実はあるのです

 

 

 

体重の数字ばかり追い求めていると、その体重になったとしても、まだ自分には足りない細くなるためにはもっと痩せないといけないとさらに自分を追い込んでしまったり

 

 

 

目標体重になってからちょっと増量しただけで、こんな私ではだめだ私はいつまでたってもダメなんだと自己卑下してしまったり

 

 

 

ダイエットに成功しても、不満ばかりの自分に悩み続けるという負のループに陥ってしまいます

 

 

 

だからこそ、そのままの自分でもOKという気持ちが大切

 

 

 

この気持ちを持ちながらダイエットをするのと、持たずにするのとでは結果が変わります

 

 

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