ちょっとずつが成功の秘訣

こんにちは乙女のトキメキ

京都で出張ダイエットサロンをしております、スマイルサロンの上村香織ですニコ

 

 

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大きなことを成し遂げたいのであれば、それは小さいなことを積み重ねるのが近道ですニコニコ

 

 

ダイエットも全く同じハート

 

 

10キロ痩せたいのであれば、いきなり10キロ落とそうと思うのではなく、毎日100gでも落ちるような生活をし、それを続けることが大切なのです!

 

 

 

私がサポートしているお客様たちには、

 

 

『昨日の体重と比べて、キープできているか、もしくは100gでも落ちていたらOKチョキ』とお話していますラブラブ

 

 

 

このちょっとずつの積み重ねが、ダイエット成功を作ります乙女のトキメキ

 

 

いきなり、大きく体重を減らすこと、これは間違いなくリバウンドしますし、不健康な痩せ方をすると、かえって太りやすい身体になってしまいますアセアセ

 

 

少しずつ、本当に少しずつ、身体と対話しながら余分なものを落としていくダイエットピンクハートこれが本当に痩せる身体を作る方法なのですラブ

 

 

 

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よろしくお願いいたしますラブラブ

 


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乙女のトキメキ生後3ヶ月の赤ちゃんがいるママでも授乳中の3か月間で-11.9キロも痩せられたダイエット方法乙女のトキメキ

 

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