ダイエットはやめたらいい!

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京都で出張ダイエットサロンをしております、スマイルサロンの上村香織ですニコ

 

 

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ストレスはダイエットの敵!!

 

 

ということを、お客様やこのブログでも何度もお伝えしているのですが、本当にストレスがあると体重は見事に減りませんアセアセ

 

 

だからこそ、ストレスを感じたら、まずはご自分がリラックスできる状況、環境をすぐに作ってくださいハート

 

 

その場から離れる乙女のトキメキというのが私はオススメピンクハート

 

 

その場から離れて一人になる、一人になってちょっと冷静になる、お子様がいて一人になるのは難しかったら、同じ空間にいても自分のことだけに集中してみるキラキラ

 

 

 

ダイエットをすることが過度にストレスだと感じているのであれば、

 

 

ダイエットはやめたらいい!!

 

 

と私は思っています。一時的でもいいのでやめてみて、とにかくダイエットのことからは離れてみるニコニコこれがとっても大切ハート

 

 

 

ダイエットから離れるってものすごく勇気がいることですよねアセアセ

でも!今は自分を見つめ直す時ピンクハートご自分を大切に扱うことを優先してくださいねハート

 

 

 

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