「あれ!?」という異変を見逃さないで

こんにちは流れ星

京都で出張ダイエットサロンをしております、スマイルサロンの上村香織ですニコ

 

 

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今年の夏は本当に暑い夏でしたね太陽

 

 

今、夏のお疲れが出ておられる方が多いように感じますアセアセ

 

 

 

季節の変わり目は自律神経も乱れやすいですし、また台風が近づいている影響で体調が優れないという方もおられますショボーン

 

 

 

「あれ!?」と体調に異変を感じられた時は、その身体の声に従って、ゆっくり休みましょうハートダイエットは体調が良くなられてからまた始めればいいですピンクハート

 

 

 

体調が悪い時にダイエットを続けても、不健康な痩せ方になってしまいますゲッソリ←まさにこんな感じ

 

 

 

身体のちょっとした変化にも気付いて、無理せず休むのも、ダイエットを順調に進めるコツのひとつですニコニコ

 

 

 

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