太る食べ方、痩せる食べ方

こんにちはウインク

京都で出張ダイエットサロンをしております、スマイルサロンの上村香織ですニコ

 

 

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ものすごく雨風の強い台風ですね台風皆様十分にお気を付けくださいハート

 

 

お子様と一緒にお家で過ごしていると、おやつの時が困りますアセアセとおっしゃるお客様が結構いらっしゃいます。

 

 

『おやつの時間に、子どもが「ママも~ルンルン」と言ってお菓子を食べさせてくるんです滝汗私は食べるつもりがなくても食べてしまってアセアセ

 

 

なんて可愛くて優しいお子様ラブおいしいお菓子をママと一緒に食べたいラブラブと思ってご自分のお菓子を分けようとされるのが可愛いですね乙女のトキメキ

 

 

ぜひお子様と一緒に楽しくおやつを食べてくださいルンルンルンルン

 

 

えっ!!でもダイエットしているし、お菓子は食べない方がいいんじゃないかなショボーン

 

 

と思われたかもしれませんが、もちろん食べ過ぎには気を付ける必要はありますが、

 

 

お子様と楽しくおやつを食べるピンクハートことをしてください。

 

 

決して、

 

 

「これ、食べたら太るよねアセアセ本当は食べない方がいいんだろうな滝汗」なんて思いながら食べないでくださいアセアセこの食べ方は太りますゲッソリ

 

 

 

お菓子を少し食べたくらいですぐに太るわけではありませんし、それよりも、

 

お子様と目の前のおやつを楽しく美味しくいただくハート

 

 

 

ということを習慣にしていかれると、おやつを食べていてもちゃんと燃える身体に変わりますキラキラ

 

 

 

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