痩せる為にストレスを解消するシリーズ②

こんにちはおすましペガサス

京都で出張ダイエットサロンをしております、スマイルサロンの上村香織ですニコ

 

 

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今日は、

痩せる為にストレスを解消するシリーズ②ですニコ

 

 

痩せる為にストレスを解消するシリーズ①はこちらおすましスワン

 

 

お子様に対してイライラしてしまうお客様。

お子様のことは本当は大好きなのに、つい怒鳴ってしまったり、なかには手をあげてしまったりアセアセそしてその後、自分は最低な母親だと自己嫌悪に陥ってしまう方タラー

 

 

 

あの、まず、こういうお話、めちゃくちゃよく聞きます。あなただけではありません!同じように育児で悩んでおられる方はたくさんおられるということ。

 

 

 

以前、お客様から突然お電話をいただいて、何かしらと思ったら『子どもをたたいてしまったえーん』と罪悪感で泣きながらお電話いただいたこともありました。

 

 

 

子育てで思うようにいかない時、自分は最低な母親なんてことはありません!自分を責める必要なしラブラブ

 

 

 

 

お子様に対してのストレスも、あなたが感じたことを、人もしくはノートに吐き出してみましょう!!

 

 

 

本当はどうしたかったの??

 

それって本当?

 

 

自分に聞いてみてくださいニコニコ

 

 

 

ストレスは、自分で作りだすものです!

 

ストレスを感じたらそれを自分で感じ切る!!

自分の本当の気持ちを見つける!!

 

 

それがストレス解消の一歩ですキラキラ

 

 

ストレスをなくして、どんどん痩せる身体を作りましょうルンルン

 

 

 

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