現状を知るって怖いこと、でも

こんにちは流れ星

京都で出張ダイエットサロンをしております、スマイルサロンの上村香織ですニコ

 

 

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ダイエットをうまく進めるためには、あなたのお身体の今の状態を知ることが何よりもファーストステップですニコニコ

 

 

今、体重が何キロあるのか??

 

体脂肪率は??

 

身体の気になるところはどこ??

 

痩せたい部分はどこ??

 

 

この質問をすると、

 

体重計に乗るのはちょっと・・・滝汗

 

というお声をよく聞きます。

 

しばらく測ってないから、体重が増えているかもしれないチーン

 

そんな数字を見たくないアセアセ

 

 

今の自分の体重や体脂肪率を知ることって、確かに現実を突きつけられるみたいで、とても怖いですよねショック

 

 

でも、今のご自身のお身体を知らないと、ダイエットなんてできないです!!現状を知ることで、目標体重やダイエット期間が割り出せるし、何をどのくらい食べたらいいのか目安もわかりません!!

 

 

現状を知ることは、ダイエット成功への道の、スタート地点に立ったという状態ですラブラブスタート地点をしっかり見つめて、進みだしましょうニコニコ

 

 

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