あなたにとって満足のいくお食事とは?

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その中から今日はひとつメモ

 

 

『あなたが本当に満足のいくお食事ってどんなお食事ですか?

 

 

 

この質問をすると、たまにですが、

 

 

『とにかくお腹いっぱい食べることナイフとフォークもうこれ以上食べられないっていうくらい食べたら満足すると思う』

 

 

とお答えになられる方がおられます。

ここで一度考えていただきたいのですが、食べ過ぎることが本当に満足のいくお食事でしょうか?

 

 

 

よく考えていただくとすぐに気付かれるかと思いますが、食べ過ぎる時、お身体的にはかなり苦しい状態ですよねアセアセこれ以上食べられないくらい食べるのは、胃腸に負担をかけるので、胃腸障害を引き起こしたり、次の日身体が重かったりして、あまりいい状態ではないですショック

 

 

たくさん食べることが満足のいく食事とは限らないということウインク

ここに気付いていただきたいのですラブラブ

 

 

そうすると、たくさん食べることではなく、どんなお食事だったらあなたは満足しますか?

これはお一人お一人違うと思いますピンクハートあなたの満足のいくお食事はどんなものなのか、ぜひ具体的に考えてみてくださいねニコ

 

 

 

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