たった3か月で人生が変わる☆本気で痩せたい！健康になりたい！そんなあなたの為の京都出張耳つぼダイエット

こんにちは

京都で出張ダイエットサロンをしております、スマイルサロンの上村香織です

 

 

 

 

日に日に寒さが増してきましたね皆様、寒さ対策は万全でしょうか

 

 

ダイエットにおいても身体の冷えは痩せにくい身体を作ってしまいます冷えない工夫をすることが、ダイエットをうまく進めるコツでもあります

 

 

もちろん寒さによる冷え対策だけでなく、血行不良による冷え対策を特に気を付けていきたいですね

 

 

 

血行不良による冷えとは、

 

ストレスを感じると自律神経が乱れ、それが原因で血行不良になる

 

濃い味付けや白砂糖を大量に使った甘いものなど、塩分、糖分の摂りすぎ、また添加物の摂りすぎによって血行不良になる

 

 

この２点を特に気を付けていきましょう

 

 

 

特に２つめのお食事に関していうと、塩分過多、糖分過多のお食事を摂られているご家族皆さんも血行不良による冷えを感じておられる可能性があります

 

 

 

毎日のお食事をいきなり大きく変えることは難しいかもしれませんでもほんの少し変えるだけでも、身体は変わってきます

小さな変化はのちに大きな変化へとつながります

少し意識を持ってみるまずはここから始めてみてください

 

 

 

ブログランキングに参加しました

クリックしていただけると励みになります

よろしくお願いいたします

 

人気ブログランキングへ

 

 

【35歳から3ヶ月で10キロ痩せる方法】レポートを無料でプレゼント

 

 

生後3ヶ月の赤ちゃんがいるママでも授乳中の3か月間で－１１．９キロも痩せられたダイエット方法

 

無料カウンセリングを受けられた方々のご感想はこちら

こんな方にオススメ

☑本気で５キロは痩せたい　　　　　　　　　　　　

☑今までダイエットをしてもリバウンドしてきた　　

☑ダイエットに成功してきれいになりたい！　　　　

☑健康診断で痩せるように言われた　　　　　　　　　

☑忙しくてサロンに通う時間がない、でも痩せたい！

☑去年の服が入らない

☑自己流ダイエットで痩せない

☑やせて自分の自信を取り戻したい

☑妻としても母としてもきれいでかわいくありたい

 

 

 

 

京都市北区、左京区、上京区、中京区、下京区、伏見区、山科区、右京区、南区、亀岡市、向日市、長岡京市、八幡市、京田辺市、枚方市、舞鶴市、滋賀県大津市、草津市、大阪府高槻市の方からご連絡を頂いております。

 

 

 

 

ぽっこりお腹、太もも、下半身、産後太り、脚やせ、、痩身、リバウンドに悩まれている方がダイエットに成功されています！

 

 

 

遠隔ダイエット・LINE限定サポートでは、全国どこのエリアからでも、ダイエットサポートをさせて頂いております。