たった3か月で人生が変わる☆本気で痩せたい！健康になりたい！そんなあなたの為の京都出張耳つぼダイエット

こんにちは

京都で出張ダイエットサロンをしております、スマイルサロンの上村香織です

 

 

 

 

今の自分を知るってすごく大事なことです

 

 

ダイエットにおいていうと、

 

今の体重

 

体脂肪率

 

毎日のお食事（内容、時間帯）

 

睡眠（時間、質）

 

 

これら全て、ダイエットを進めていくためには必要な情報として知っておく必要があります

 

 

 

では今の自分を知って、

 

何キロくらい痩せたいと思っているのか

 

その理想とする体重は、身体の健康面から見た時にふさわしい体重であるかどうか（明らかに不健康な体重を理想としていないかどうか）

 

身体のどの部分を痩せたいと思っているのか

 

今、身体の中でどの部分が自分は好きなのか

 

 

を考えていただきます

 

 

一言で「痩せたい」と思っても、行動に移さないと痩せることはできないし、その行動に移す前段階として、今の自分をしっかり知ること、そして自分と向き合うことが大切なのです

 

 

 

ブログランキングに参加しました

クリックしていただけると励みになります

よろしくお願いいたします

 

人気ブログランキングへ

 

 

【35歳から3ヶ月で10キロ痩せる方法】レポートを無料でプレゼント

 

 

生後3ヶ月の赤ちゃんがいるママでも授乳中の3か月間で－１１．９キロも痩せられたダイエット方法

 

無料カウンセリングを受けられた方々のご感想はこちら

こんな方にオススメ

☑本気で５キロは痩せたい　　　　　　　　　　　　

☑今までダイエットをしてもリバウンドしてきた　　

☑ダイエットに成功してきれいになりたい！　　　　

☑健康診断で痩せるように言われた　　　　　　　　　

☑忙しくてサロンに通う時間がない、でも痩せたい！

☑去年の服が入らない

☑自己流ダイエットで痩せない

☑やせて自分の自信を取り戻したい

☑妻としても母としてもきれいでかわいくありたい

 

 

 

 

京都市北区、左京区、上京区、中京区、下京区、伏見区、山科区、右京区、南区、亀岡市、向日市、長岡京市、八幡市、京田辺市、枚方市、舞鶴市、滋賀県大津市、草津市、大阪府高槻市の方からご連絡を頂いております。

 

 

 

 

ぽっこりお腹、太もも、下半身、産後太り、脚やせ、、痩身、リバウンドに悩まれている方がダイエットに成功されています！

 

 

 

遠隔ダイエット・LINE限定サポートでは、全国どこのエリアからでも、ダイエットサポートをさせて頂いております。