着実に体重を落とすには・・・

こんにちはぽってりフラワー

京都で出張ダイエットサロンをしております、スマイルサロンの上村香織ですニコ

 

 

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ただ!!

 

 

毎日着実に小さな結果は出ているのですチョキそれが1ヶ月、2ヶ月、3ヶ月と続けていくと、小さな結果はやがて大きな、かなり大きな結果へとつながるのですニコ

 

 

 

ダイエットを続ける時に重要なのは、

 

この小さな結果を、日々見逃さずに気付けるかどうかキラキラ

 

が、かなり大きいですニコニコ

 

 

私のお客様にもお伝えしているのですが、

 

 

毎日体重を測って記録していただいた時、

 

 

前日の体重と比較して、同じ、もしくは、100gでも減っていたら十分ですラブこれは素晴らしいことなのですハート

 

とお伝えしていますニコ

 

 

最初は皆様、『えっ!たった100gしか落ちてないのに、これでいいんですか!?

 

とおっしゃるのですが、これでいいのです!この積み重ねが大切なのですウインク

 

 

最初から大きな結果を求める必要はありませんラブ大きな結果というのは、小さな結果の積み重ねがあってこそなのです雪だるま

 

 

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